KIYO＆HOTTIE CAT
リットーミュージックダンス・スタイル・ダイエット シェイプアップ・レゲエ編/DVD
■インストラクター： KIYO／HOTTIE CAT
■仕様： 約65分
■価格：3,045円（本体2,900円+税）
■発売日： 2007.12.20
■JAN： 4958537111484
ストリートダンスでヤセる！
冬こそダイエット！冬こそレゲエ！正月太りを吹っ飛ばせ！
「人気のストリートダンスを踊っているうちに憧れのスーパーボディに変身！」という画期的な内容で大ヒット中のDVD『ダンス・スタイル・ダイエット』。この第2弾では、前作で特に好評だった“レゲエ”を大フィーチャー。女の子憧れの人気ダンサー、KIYOとHOTTIE CATが丁寧にレクチャーします。
KIYOによるニューヨーク仕込みのストレッチ＆筋トレで「ヤセるカラダ」の基礎づくり。簡単なレゲエダンスの動きで楽しく「有酸素運動」。そして二の腕、胸、背中、お腹をシェイプする「上半身引き締めダンス」、お尻、太もも、ふくらはぎ、足首をダンサー仕様に引き締める「下半身引き締めダンス」といった流れで、楽しく、激しくシェイプアップ。もちろんお部屋で気軽にできて、しかも同時にレゲエダンスの基本＆振付けもマスター。
この1本で女の子のSEXY＆CUTE度は絶対にUP！
さぁ今すぐ、あなたを変身させちゃうハッピー・ダンス・ライフをスタートさせて☆
【ここがポイント！】
★人気のレゲエダンスで激しくシェイプアップ！
セクシー＆タフなダンサーBODYを目指せ！
★シェイプアップと同時に、レゲエダンスの基本もマスターできちゃう。
クラブデビューも夢じゃない！
★ルックス・実力ともに抜群！
女の子憧れの人気ダンサーを起用。
【CONTENTS】
■準備ストレッチ
ダンサー流ストレッチでヤセるカラダの準備作り！
■筋肉トレーニング
リズムに合わせて楽しく筋トレ
■有酸素運動
◎基礎代謝アップ！「クレイジーハイプ」
◎セクシーなボディラインになれる「シャンクルディップ」
◎スリムビューティーになる「パピコ」
◎体についた脂肪GET OUT！「オータンバ」
■上半身集中ボディメイク
◎ぷっくりお腹バイバイ！「ジェリースプリンガー」
◎くびれGET！「ログオン」
◎キレイにバストアップ！「サークル」
◎二の腕のたるみ解消「レットミールース」
■下半身集中シェイプアップ
◎腰回りの贅肉退散「ルンラン」
◎理想のお尻になれる「チクタク」
◎もう大根なんて言わせない「ワンフットスカンク」
◎しなやかな足下になる「マイスペース」
【インストラクター プロフィール】
◎KIYO
4歳からバレエをはじめ、様々なダンスを習得し、1999年からレゲエダンスに転向。ユニットLOVE MILKを組んで多数のショーに出演し、日本でのDancehall Queen Contestにて優勝を飾る。三木道山、MOOMINなど数多くの大物アーティストのバックダンスやPVに出演。International Dancehall Queen Contest in JAMAICAでは3位を獲得。美貌と実力を兼ね備えた人気ダンサーで、本作の監修も務める。
◎HOTTIE CAT
MEGU、CHIEにより2001年結成。関西を中心に多数のイベントに出演し、2004年には東京進出。サザンオールスターズ、PANG、BIGGA RAIGI、RYO THE SKYWALKERなど多数のPVにも出演、そのルックスとスタイルで各方面から引っ張りだこの人気レゲエユニット。
Rittor Music ダンス・スタイル・ダイエット シェイプアップ・レゲエ編/DVD
レゲエダンスでダイエットしよう！
レゲエダンス……男が踊るよりもやっぱりオンナのコが踊る方が断然イイでしょう！
ＹＯＵＴＵＢＥでアップされている動画なんかもほとんどはオンナのコですね。
さて、レゲエダンスはご存知とは思いますが主に腰を使うわけですね。
ダイエット効果に最適というわけです。
特にレゲエダンスの場合は腹筋と背筋を引き締め、カラダの軸をしっかりと作り上げてくれますよ。
さらに開脚などは関節の柔軟性を高めてくれます。このことから下半身引き締めにも効果的な動きなんです。
男性に限らず女性からもレゲエダンスを踊れる女のコはセクシーでエロカッコいいというのもあるのでしょうね。
ＰＶ動画を見ていただけますとどの程度のシェイプアップ効果があるのかよくわかります。
プロのダンサーはもちろん超スリムですが、イベントの様子を撮影している動画のオンナのコも結構細いコが多いです。
レゲエのサウンドが好きなコでしたら、断然クラブやイベントに足を運ぶのがオススメです。
これから行こうと考えているコは友達を誘って行ってみるといいですよ。
無理してダイエットするよりも楽しみながら知らず知らずのうちにヤセた、なんてまさに理想ですね。
ＹＯＵＴＵＢＥでアップされている動画なんかもほとんどはオンナのコですね。
さて、レゲエダンスはご存知とは思いますが主に腰を使うわけですね。
ダイエット効果に最適というわけです。
特にレゲエダンスの場合は腹筋と背筋を引き締め、カラダの軸をしっかりと作り上げてくれますよ。
さらに開脚などは関節の柔軟性を高めてくれます。このことから下半身引き締めにも効果的な動きなんです。
男性に限らず女性からもレゲエダンスを踊れる女のコはセクシーでエロカッコいいというのもあるのでしょうね。
ＰＶ動画を見ていただけますとどの程度のシェイプアップ効果があるのかよくわかります。
プロのダンサーはもちろん超スリムですが、イベントの様子を撮影している動画のオンナのコも結構細いコが多いです。
レゲエのサウンドが好きなコでしたら、断然クラブやイベントに足を運ぶのがオススメです。
これから行こうと考えているコは友達を誘って行ってみるといいですよ。
無理してダイエットするよりも楽しみながら知らず知らずのうちにヤセた、なんてまさに理想ですね。
こんなスタイルになりたい
ダンス以外で激ヤセをするなら…